御堂筋イルミネーション。綺麗です。
横断歩道から南北眺めると、道幅が広いので表参道のイルミネーションより迫力あるような気がします。去年もこんなこと書いたような気がします。嗚呼もう年末ですね。こんばんは。
今週の出張先でホテルに入るのがかなり遅くなり、昼食は14時、夕食は23時と両食ともに遅くなりました。夕食はローファットでいきたいということで、久々のストイックテーブル。
- サラダチキン×２
- 千切りキャベツ×ノンオイルドレッシング
- おでん（白滝、豆腐、大根）
- ビール（これはストイックじゃないけど、外せない）
カロリー計算してませんが、サラダチキンは一つで130kcalなのにタンパク質が23gも取れる優れもの。2つで46gか、よしよし。ん？まてよ？一度に吸収できるタンパク質の量って平均30gだよな、ちょっとオーバーか？などと考えながら食べるノンファットミール、最高です。
こういう食事すると、翌朝身体が軽いんですよね。
「居酒屋で暴飲暴食からのラーメン」の正反対です。特に女性の方、おススメです。これ、満腹になりますし、それなりに栄養ありますけど、絶対太らないですから。
ま、別の日に暴飲暴食するので、たまにこういうのを挟んで清算するのもいいなと、その程度ですよ＾＾
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