雨の日と月曜日は筋トレ。

更新日：2017/06/19

ー　Rainy days and Mondays always get me down　－

カーペンターズの隠れた名曲ですね。「雨の日と月曜日はいつも私を落ち込ませる」と・・・。今日は月曜、しかも雨、どちらの条件も満たしているなぁと、なんとなくこの曲を思い出しました。僕は落ち込んではいませんけどね。多少悩んでいる程度です。でも大丈夫、悩んだ時は筋トレです。今日も敬愛する テストステロンさん@badassceo のツイートを読んで鼓舞して筋トレして悩みを吹き飛ばします！！

悩み相談する時って「うん、そうだね、うん」と相槌うってもらうだけで気が楽になるじゃないですか？気持ちさえ吐き出せれば内容なんてどうでもいい訳ですよ。だったら相手ダンベルでもいいじゃんって気付いたんですよね。ダンベルに話し掛けては持ち上げてを繰り返してれば大抵の悩みは浄化出来ます。

— Testosterone (@badassceo) 2017年1月1日

殆どの悩みに原因はなく気分的なものだが人は原因を求める。そこでだ、「全ての悩みの原因は筋トレ不足」と思い込め。原因を与えてやる事で精神は安定し、筋トレすれば悩み解決だ。実際筋トレすると幸せホルモンのセロトニンやその他ホルモンが分泌されてまやかしの悩みは消える。筋トレで悩みを殺せ。

— Testosterone (@badassceo) 2017年3月30日

自己啓発セミナーだ？自己啓発書だ?
甘いわ。人は物事を見聞きしただけでは変わらん。行動しろ。究極の自己改革は筋トレだ。たった3ヶ月で顔、性格、身体、思考、交友関係、生活習慣全てが変わる。悩みの質も「自分変えないと..」って悩みから「プロテイン何味に変えよう..」って悩みに変わる。

— Testosterone (@badassceo) 2017年3月28日

・・・だんだん負荷が増えて、ちょっとしたホームジムになりつつあります。