唐木俊介の雑感配信ブログ

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プロテイン考

昨日書いたスクワットチャレンジの件に加えてもうひとつ。 え? 今日ですか? やりましたよ朝の出勤前に215回^^ 今日も朝から太ももパンパンで出勤です:) ええと、昨日の関連ということで…スクワットは ...

スクワットチャレンジ

突然ですが、皆様「スクワットチャレンジ」ってご存知ですか?   アメリカで大流行“30日スクワットチャレンジ”でお尻がみるみる変わる!!   初日に50回スクワット、以降1日5回ず ...

追加プレート。

こんばんは。 先日のサーフ、久々の海でハードコンディションということで、案の定、身体はバキバキ、翌日全身筋肉痛でしたよ。その日の帰り道、車中では身体はフラフラに疲れていたのですが、なぜか頭の中は突き抜 ...

筋トレ考

お久しぶりです。書こうとしても、本当に文章が出てこなかった。1週間ぶりの更新・・・。そして誕生しました、どうもこんばんは、スランプ大統領です(お粗末様)。   さて塞ぎ込むというのが良くないことという ...

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